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主持人:林福益 播出時段:星期四 16:00-17:00
我們正處在人類有史以來最焦慮的時期。 恐懼加上不確定性,讓我們生活中容易陷入焦慮的循環。 焦慮不會解決明天的煩惱,卻會帶走今天的和平。 這星期,善加利用大腦的獎勵網絡,擺脫焦慮的壞習慣。 --------------------------------------------- 本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書 《#山與林的深處:一位臺裔環境歷史學家的尋鄉之旅,在臺灣的植物、島嶼風光和歷史間探尋家族與自身的來處與記憶/臉譜出版》