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為大腦灑水施肥,讓思考的種子發芽成長

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林玫伶 / 游婷雅
2022 - 0521《專注力協定》
57:21
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本集節目為大家介紹的是時報出版社出版、尼爾‧艾歐、李茉莉所寫、陳映竹翻譯的《專注力協定》這本書。作者本身是在史丹佛商學研究所教授「行為設計」課程的專業人士,他探究大量的心理學期刊論文及回顧文獻,找出關於分心行為的根本原因,並設計出一套戒掉「分心」行為步驟。讓我們一起閱讀這本書,找出分心的根本原因。