型男老總愛說書

主持人：林福益 播出時段：星期四 16:00-17:00

「型男老總私讀小碎念」說書人
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林福益
20251030-型男老總愛說書
55:09
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你是生性樂觀開朗，還是容易負面思考的人？
當內心混亂或遭遇挫敗失落時，學會自我對話，才能鬆綁焦慮慣性。
這星期，練習三步驟，對自己好好說話，不再內傷糾結。
《清理負面情緒的自我對話》
 

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