{想和你~好好談心}
許瑞云：我常看到很多沮喪的病人，他們的問題來自於有著「我是受害者」的角色。雖然受害者的角色看起來很糟糕，但是也有好處，才會讓人深陷在裡面。
當受害者的好處是：不必為自己的行為負責，也不必為改變承擔風險，而且會得到他人的關注和同情，所以受害者會不斷的跟他人訴苦，一再重複雷同的故事。漸漸的，周遭的人會感到厭煩，避而遠之。這時候，受害者會把委屈轉化為憤怒，覺得為什麼別人都不關心我了!
只有當我們肯放下當受害者的好處，為自己的處境和情緒負責，我們才能走出這個角色。這是需要跨出去的轉變，願意把別人行為上的錯誤還給別人去負責，而為自己負責自己的情緒，唯有跨出去，才能真正脫離永無止盡的痛苦。
我是許瑞云醫師，重寫記憶中的感受，賦予自己新的力量。
{ 做自己的主人，找回你的心 映興電子 真心祝福 }