精選節目

延續上周主題，本集節目再次邀請張震宇組長分享今年5月遠征巴西聽奧的點點滴滴，聊聊選手與團隊在變動不定的環境下，除了訓練週期被打亂外，前往賽會的國際旅行與抵達賽會時也面臨國內及國際對疫情措施的差異等重重挑戰……
更多關於本屆「2022達福林匹克運動會」的精彩回顧，請鎖定收聽明天晚上七點到八點BRAVO FM91.3《幸福理想國》，並邀請您一同關注10月20日至30日在馬來西亞舉辦的聽障奧運保齡球項目賽事，一起為努力備戰的選手們集氣!
 

相信大家都對於「聽障奧運」並不陌生，台灣曾於2009年舉辦聽障奧運，一同見證各國好手的無聲力量，那麼您聽過「達福林匹克運動會」嗎?
本周節目主持人姜Sir邀請張震宇組長從參與「達福林匹克運動會」所得到的第一面金牌談起，聊聊國內聽障選手的精采表現與近期崛起的新秀分別在哪些項目大放異彩；並分享中華民國聽障者運動協會如何透過辦理育苗訓練營，增進聽障學童嘗試多面向的運動，辦理志工研習會、推廣聽障國民規律運動計畫，創造聽障選手公平參與運動的機會的同時，也邀請大眾接觸聽障運動選手、認識聽障運動賽會。
 

本周節目主持人姜Sir邀請戰友莊詠智選手一同分享他們參與2022 IRONMAN Taiwan 澎湖國際鐵人三項賽的點點滴滴，從賽前準備、賽場考察、比賽中結伴同行到獨立完賽，過程中有許多充滿歡笑與淚水的回憶，現在回想起來仍津津有味且歷歷在目；而當自己熱愛運動的生活模式，感染到家人、身邊的朋友，甚至是社群平台上的網友們，自己的心境也湧現微妙的感受，更多詠智在無聲運動中的樂趣與感動，請鎖定收聽明天晚上七點到八點BRAVO FM91.3《幸福理想國》!
 

雖然籃球是國人最為熱衷的運動項目之一，但卻很少人關注聽障籃球賽事，本週《幸福理想國》將邀請以最小年紀15歲之姿入選聽障國家代表隊，今年邁入第7年的老將吳尚澤與我們分享他的籃球之路。
畢業於臺北市立大學運動健康科學系大四的尚澤，接觸籃球的契機是因為特教老師的邀請和國家隊教練的相中，而後天發燒所引起的輕微聽障，在籃球場上成為了尚澤的利器，除了是教練與隊友之間的溝通橋樑，更是隊友們的精神支柱。此外，展望未來，尚澤也抱持開放的態度，希望能繼續在體育圈扎根，用自己的力量讓更多人看見聽障籃球。
 

身心障礙者在社會大眾的眼中常常落入「殘而不廢」、「激勵人心」等看似鼓舞的讚美，而對一般人而言稀鬆平常的事，放在身障者的身上卻多了一層有色標籤，所謂的身障楷模表揚大會，究竟是肯定身障者的障礙，還是為了克服障礙而有的成就呢？
本周節目邀請台灣女子聽奧羽球國手范榮玉，分享對從小到大生活中的刻板印象及健全主義下鼓勵的想法；聊聊成為職業選手後，如何在麵包與夢想之間做出抉擇，透過與姜Sir的對談了解榮玉真正的感受，更多想對社會大眾說的內心話，歡迎收聽明天晚上七點《幸福理想國》。
 

本週《幸福理想國》節目主持人John Sir將訪問國展的妻子Peggy，談談視障家庭的日常故事，回顧婚前新鮮有趣、婚後印象深刻的家務事，透過對話再次感受國展一家的甜蜜生活，聊聊Peggy如何陪伴國展克服生活上的不便與社會給予的種種障礙，藉由實際行動，增進生活周遭設施的便利性，創造環境中的共好。
邀請您明天晚間七點準時收聽BRAVO FM91.3《幸福理想國》，讓Peggy的分享溫暖你的心!
 

本集《幸福理想國》再次邀請好朋友國展到節目中做客，從入坑三鐵比賽的契機談起，分享日常生活養成的運動習慣，和日前成功挑戰長達113公里的半超級鐵人競賽程慷慨激昂的心情，以及接下來計畫挑戰的運動項目與賽事，透過自身經驗鼓勵視障朋友們參與運動，一同享受運動所帶來的正能量。
 

2020年總統教育獎得主視障鋼琴家吳承澐同學，14歲時罹患罕見的「雷伯氏遺傳性視神經病變」，視力僅剩微弱的光感；面對身體的轉變，他曾經意志消沉，是音樂讓他找回生活重心，逐漸以音樂療癒自己，開啟他「心的生命樂章」。
錄取清華大學特殊選材「拾穗計畫」後，承澐把自己高中以來的作品錄製成一張鋼琴演奏專輯，除了辦音樂會，也出書、創立網路頻道，分享生活、鼓勵罕病孩童活出自己。
本週《幸福理想國》邀請您一同聆聽承澐的故事，透過他的分享獲得勇氣，為自己遲遲不敢付諸行動的夢想邁出第一步!
 

美國心理學之父William James曾說「改變你的想法，你就能改變你的生活。」然而幸福、快樂是可以被改變、被學習的嗎?要如何在生活中保持樂觀、滿意呢?
本集《幸福理想國》將邀請台灣適應身體活動學會徐一騰副秘書長分享《邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習》這本書，提供聽眾朋友們一些簡單的練習，並透過構築生命圓滿的五大支柱－全心投入、正向情緒、追求意義、正向人際關係和正向成就，每天睡前花十分鐘寫下當天三件很順利的事，一個禮拜後你會更快樂，掌握邁向幸福的科學方法與公式，提升生活中的幸福感就從明天開始！
 

以「沒試過你怎麼知道你不行」為頻道標語的何秉錡，20歲時一場車禍，傷及胸椎、成為輪椅族，歷經身體復健與生活適應後，在友人的建議下開始藉由鏡頭語言和社會對話，分享脊髓損傷者的生活，除了曾體驗飛行傘、攀岩、露營、水上活動外，何秉錡也走訪公共空間的友善設計，關心生活中的無障礙設施。
本週節目邀請知名YouTuber-椅人何秉錡從日常生活經驗談起，聊聊臺灣有哪些好的、壞的無障礙設施，國內目前的大眾交通對輪椅族友善嗎?有哪些友善設計反而增加了通行的障礙呢?更多想對一般大眾、社會與政府的喊話，請鎖定收聽BRAVO FM91.3每週四晚間七點至八點《幸福理想國》!
 

斜槓青年源於英文「slash」，出自《紐約時報》專欄作家瑪希‧艾波赫的著作《雙重職業》，意旨越來越多青年同時擁有多種職業與身分，因此每當遇到「你在做什麼？」的問題時，很難用一個詞彙完整介紹自己，而這些人會用「斜槓」來表示自己的多種身分，例如，記者／畫家、律師／鼓手。
本週《幸福理想國》主持人John Sir再次邀請謝佳晉Jimmy分享自己從獸醫系學生，跨足運動領域，到從事AI工程師相關工作的心路歷程，聊聊如何從多元身分中體現自己是誰、重視什麼、有哪些興趣和專長，希望過著怎麼樣豐富又立體的人生。

「適應體育」最大的目標在於配合融合教育理念及政策，於教學活動中製造最少限制環境，提供所有學生高品質的體育課程；108新課綱強調「融合理念」、「自動好」與「終身學習」，期待特殊學童能與普通生共同學習成長，您了解目前國內國小、國中、高中到大學的適應體育發展到什麼程度嗎?
本週《幸福理想國》邀請台灣適應身體活動學會的葉翰霖副秘書長介紹自己近年來在大專院校教學適應體育課程中，有趣的現象及值得分享的概念，聊聊大專體育教師對於體育課的重要性。

當另一伴同時身兼老婆與球經身分時會擦出什麼火花，發生哪些有趣的事情呢?
本週節目主持人John Sir再次邀請老朋友-台灣輪椅籃球代表隊的呂駿逸隊長，與聽眾朋友們分享他的籃球生活，聽聽他的球經老婆為自己及隊員們帶來的影響，透過互動與對話增進感情，加深對彼此的信任，收穫滿滿幸福，更多精彩內容請鎖定收聽明天晚上七點BRAVO FM91.3《幸福理想國》。
 

人們因為什麼原因嚮往旅行?旅行的意義又是什麼呢? 有人說「旅行，就是從自己活膩的地方換到別人活膩的地方」，但或許在別人活膩的地方，是為了讓我們會找到一條回家的路!
本集《幸福理想國》邀請教育部體育署適應體育發展中心王奎藺專員聊聊她如何透過國際志工、跟團、自助及背包客等不同的方式出國旅行，在旅行中找到自己喜歡的生活模樣與節奏，並將這股能量帶回自己日常生活中，藉由每次的旅行都帶回一個更好的自己。

2004年澳洲開放打工度假簽證給台灣後,，許多人利用31歲前的黃金歲月,，試著到澳洲賺取人生第一桶金，不過看似詩情畫意地在農場打工兼度假，實際上並不是那麼容易，且處處暗藏的危機與挑戰，如何在有限的時間內，發揮所長並融入當地環境，光靠努力還不夠，提升競爭力與有計畫性規劃才是最重要的。
本週《幸福理想國》節目主持人John Sir再次邀請鍾懿聊聊大學畢業後出國工作的契機與實踐過程中的所見所聞，分享初來乍到的現實衝擊如何戳破出發前的美好幻想，而在語言不通、處處碰壁的情況下，踏出的第一步帶來了哪些人生體悟。
 

【主題：跟著吉米收藏國外的特色馬拉松】
近年來「運動」＋「旅行」成為新的流行趨勢，運動旅行結合觀光、品嚐美食、體驗當地文化與運動強身的元素，吸引許多跑者開始熱衷出國跑馬、健走或是騎單車，聽了這麼多集John Sir的積極推坑計畫，您也對馬拉松這項運動心動了嗎?
本周《幸福理想國》節目主持人John Sir邀請謝佳晉Jimmy與聽眾朋友們分享鄰近國家日本及韓國有哪些不可錯過的特色馬拉松，適合想參與國際馬拉松又想結合出國旅遊的初學者，跟著Jimmy的口袋名單，一同陷入馬拉松的無限魅力！

本月的主題是「國外的幸福推動方程式」，節目主持人John Sir在節目中曾介紹過不少身心障礙運動種類，您知道哪些運動項目適合做為國內身障運動推廣使用呢？
本週《幸福理想國》再次邀請「愛運動‧動無礙」粉專小編陳思瑋與聽眾朋友們分享國內外盛行的身心障礙運動項目與虛擬線上運動，談談融合的主流趨勢，以及反向融合概念所帶來的影響，提供實質的模式或經驗，邀請各界一同認識及參與身心障礙運動。
 

聯合國2006年通過《身心障礙權利公約》（ＣＲＰＤ），我國雖無法成為締約國，不過立法院2014年通過《身心障礙者權利公約施行法》，並曾於2017年首次邀請國際專家來台審查CRPD審查報告，檢視落實情況；而施行法的通過，也意味著國內在做身障運動的推廣，仍時刻與國外趨勢俱進，重新思考「運動平權的理念、政策與實踐的機會」。
本周《幸福理想國》節目主持人John Sir邀請台灣適應身體活動學會的葉翰霖副秘書長分享國際間的適應體育教育新知，聊聊各國所推動的策略與核心理念，如何提高運動的可近性與參與人口，透過提供積極且多元選擇，增加身心障礙者的健康與福祉，使其完全融入主流運動!
 

本周《幸福理想國》節目主持人John Sir邀請三重運動中心的林志儫執行長與大家分享他的斜槓人生，從小時候的田徑、武術運動經歷，大學就讀視覺設計系、攻讀EMBA時組樂團擔任主唱，到現在擔任運動中心執行長、設計公司負責人，互動性質漸增的過程，讓他了解溝通與共榮的重要性。更多精彩內容請鎖定明天晚上八點BRAVO FM91.3，聽聽林志儫用開放的心態，有機會就試試看，慢慢地讓多重角色結合，把資源放在正確的位置，或許能得到意想不到的結果!

來自傳統客家家庭的體育資優生鍾懿，從鄉下到都市，隨著學習環境的改變，除了課業進度的不適應外，與同學間相處的互動差距也讓他陷入低潮，而面對心理與生理上的壓力，一個轉念可以帶來多少正向的力量呢?
本週《幸福理想國》節目主持人John Sir邀請鍾懿與聽眾朋友們分享自己的學習歷程，藉由換位思考改變自己與他人、與環境的互動關係，不要在意別人的眼光，自己定義自己的價值!
 

青年返鄉，「回家」的理由是什麼呢? 近年來政府相繼推出補助計畫、青創貸款，鼓勵年輕人回到農村、投入社區推動地方創生，幫助地方產業升級、人口回流增加就業機會；然而「青年返鄉」這個決定並不容易，現實面也有著重重考驗。
本周《幸福理想國》節目主持人John Sir邀請李柏諻聊聊就讀體育系也是運動員的他，從什麼時候決定踏上返鄉這條路，聽聽他對於這塊土地的關懷與熱愛，分享茶農生活的點點滴滴。
 

五月的主題圍繞在各式各樣幸福生活，本週節目邀請體育署全民運動組的陳思瑋科員，為聽眾朋友們介紹近年的熱門議題「愛運動‧動無礙」，相信《幸福理想國》的忠實聽眾對於這個名詞並不陌生，但「愛運動‧動無礙」的主視覺意象、標語與手勢所代表的意涵是什麼? 如果要支持「愛運動動無礙」的話，我們可以怎麼做呢？更多精彩內容請鎖定收聽明天晚上八點BRAVO FM91.3，與姜Sir一同投入「愛運動‧動無礙」的行列，讓我們一起愛運動，創造運動無障礙的社會。

「人類最大的恐懼來自於未知。」小小鐵人挑戰賽的重點在於培養孩子獨立、學習運動家精神，更重要的是比賽前的練習，有家長一同參與、一同克服困難，用行動代替言語，透過運動結合全家人的感情，獲得的成就感與滿足感是無法言喻的感動。
本周《幸福理想國》節目主持人John Sir邀請鐵人主播夏嘉璐聊聊自己入鐵人坑的懵懂過程，以及第一次完賽的五感體驗，並希望藉由小小鐵人挑戰賽帶給小朋友不一樣的生活體驗，讓孩子也親自感受運動帶來的正面激勵自己的能量。
 

大多數的成年人維持運動習慣是為了保持良好體態、促進健康，還有預防慢性疾病，但江美滿祕書是為了真愛而動！不過其實大人要學習新的運動並不容易，因為我們重心比較高，又更懂得害怕，稍微遇到挫折就容易卻步，甚至放棄…
本週《幸福理想國》節目邀請到江美滿祕書長，與聽眾朋友們分享他學習直排輪的幕後故事，除了家人的支持與鼓勵，也有了對偶像滿滿的熱愛，讓運動不再只是掛在嘴邊說說而已，而是透過明確的動機，把握機會認真去做喜歡而且想做的事情！
 

為落實《身心障礙者權利公約》及《國民體育法》精神，保障身心障礙者運動權，激發各界響應支持身心障礙者參與體育運動，教育部體育署於110年試辦「愛運動‧動無礙」巡迴運動指導團計畫，與3至6個縣市合作，將身心障礙運動指導人力送進運動場域開辦各項課程，提升身心障礙者參與運動的機會與可見度。
本周《幸福理想國》節目主持人John Sir邀請「愛運動‧動無礙」粉絲專頁小編陳思瑋分享提升身心障礙者運動參與機會的關鍵，提供大眾協助與鼓勵身障者參與主流體育活動及運動的建議，邀請各界一同投入「愛運動‧動無礙」的行列，創造運動無障礙的社會，與身心障礙者一起Together we move。
 

教育部體育署「運動i臺灣」計畫以四大策略：知識、文化、城市、種子，推動許多全民運動專案，其中身障樂活含蓋於「知識」的執行面，透過政策制度性的引導，鼓勵全民參與運動，增進主流運動與特殊族群的共融，提升多樣性的族群運動機會。
本周《幸福理想國》節目主持人John Sir將與台灣適應身體活動學會的葉翰霖副秘書長在空中來一場精采的線上meeting攻防戰，向聽眾朋友們報告目前的身心障礙運動樂活計畫以及未來發展趨勢!