家庭如果經歷疾病、失業或其他意外，表面上看似各自在過著日常，內在卻可能都扛著沒有說出口的焦慮與無力感。
當大家選擇隱忍、或用情緒取代溝通時，彼此之間心與心的距離反而越拉越遠。
本週的《晴時多雲的心理手札》，想跟大家聊聊遭逢意外後的情緒修復。
修復不是要立刻走出創傷，而是在不急著解決問題的前提下，重新建立安全感與連結，讓家人之間情緒能被好好接納與溝通。
晴時多雲的心理手札
我們一起梳理、察覺心情、找出原因與解方 從自我、社群到家庭、找回心理的主導權
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