現代孩子接觸螢幕的時間越來越早，很多生活體驗及成長必備的感官刺激，都逐漸被螢幕裡的世界所取代。這樣的情況常讓家長陷入管教與焦慮的循環。
然而，螢幕依賴往往不只是孩子「控制力不夠」或「用太多」的問題，他也深刻地反映了現代生活節奏與陪伴方式的改變。
過度的螢幕活動，容易讓孩子減少跟真實世界的直接接觸，進而影響專注力、自我控制與情緒調節能力的發展。
本週的《晴時多雲的心理手札》，帶大家一起重新看待「科技」與「成長」之間的關係。討論使用過多的數位科技，會帶孩子的成長發展帶來什麼樣的影響，以及如何讓數位工具回到輔助的角度，幫助孩子重新建立與現實生活的連結。
晴時多雲的心理手札
我們一起梳理、察覺心情、找出原因與解方 從自我、社群到家庭、找回心理的主導權