{想和你~好好談心}
故事中的女兒為了工作,搬離了住了二十幾年的家,每次回家,媽媽都非常開心,但隨著越接近女兒要離開的時間,媽媽就會開始嘆氣,於是,女兒發現她越來越容易對媽媽煩躁,因為有很深的罪惡感,但是搬出去住,又是自己很重要的需求。
如果女兒能夠放下對媽媽「情緒的責任」,或許就能試著了解「自己對媽媽是很重要的,所以她的離家,當然會讓媽媽覺得失望。這的確是媽媽需要調適的感受,但這不是女兒的錯;不過,女兒可以多了解媽媽一點,也試著表達讓媽媽知道,她並沒有失去女兒。」
試著將情緒責任還給對方,並不容易,但卻是身為一個人,才能擁有的幸福啊!
練習自我肯定,找到安全感,我是周慕姿。
{ 做自己的主人,找回你的心 映興電子 真心祝福 }