{想和你~好好談心}
蘇絢慧：生活在現代這麼忙碌且充滿壓力的環境，要好好的關照自己，是一件不容易的事情。過度積極、過度擔責、過度追求，常使我掏空。無法說「不」，於是無法停止 ─ 無法停止消耗、破壞、侵蝕，最終只剩下一具「軀殼」。 自我成熟過成中最重要的能力，是能照顧好自己，這是我們都還需要不斷學習的能力。現代生活雖然便利、快捷，但是資訊爆炸、人際情感疏離、角色複雜，都使我們消耗大量能量。生活中不可能沒有壓力，但可以學習察覺及如何處理。生命運行，不只有付出與承擔，還有接收與休養。好好照顧生命，接受有益的養份、滋養身心，當好的滋養越多，健康的自我也會回到生命中。
我是蘇絢慧，心靈深度的健康，成就人生的美麗。
{ 做自己的主人，找回你的心 映興電子 真心祝福 }