{想和你~好好談心}
賴佩霞：很多人把「做自己」當成合理傷害人的藉口，但其實卻是遷怒、趁機發火，把一些難聽、平常壓抑不講的話拿來攻擊人。做真實的自己，不是放任心中的惡意去指責別人，比較像是承認自己「現在很生氣」。語言單純只是描述狀況，提醒身邊的人不要刺激此刻情緒緊繃的我，能夠有餘地好好的緩解、反省。
我們應該要培養察覺的能力，承認情緒出了問題，為了讓自己更好，才可能作出對彼此都友善的調整，想辦法和對方一起從不愉快的狀態中走出來。當我們不遷怒，勇於承認真實的情緒，通常就能得到對方的諒解與支持，這是一種好的情感交流，建立溝通默契的好機會。
我是賴佩霞，如果受傷了，那就再擁抱自己一次，你會遇見更好的你。
{ 做自己的主人，找回你的心 映興電子 真心祝福 }