想和你好好談心

《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量;帶領聽眾一步步發現內在找回自己,了解自己就是一切問題的根源。本單元感謝映興電子股份有限公司贊助播出。

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賴佩霞03擁抱自己篇
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{想和你~好好談心}

賴佩霞:以前的我,想把痛苦說出來,比登天還難,深怕別人看透我,會用我的弱點來打擊我。現在,我慢慢了解那些我們自認為不可告人的秘密或是缺點,其實並沒有那麼可怕,每個人心裡都有,不是嗎?這些深植內心的羞愧與自我厭惡,無形中阻礙我們認識真實的自我。

然而,只有先接受我們的負面性格,才可能溫和面對別人的陰暗面。所以,別再否定那個正在努力攀升的自己,擁抱他,對他說:「我知道你盡力了!我沒有注意到你的辛苦與努力,對不起。」我們都有能力撤下高牆,疼惜那個曾經受過傷、或不懂事的我們,讓自己回家。當我們善待自己,才可能孕育出同理心來善待別人。

我是賴佩霞,如果受傷了,那就再擁抱自己一次,你會遇見更好的你。

{ 做自己的主人,找回你的心 映興電子 真心祝福 }