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主持人：姜義村 播出時段：星期四 19:00-20:00
無論你是初嚐跑馬滋味的新手，或是經驗和功力深厚的識途老「馬」，你還記得當初是為什麼在一腳踏進馬拉松之路後便無法自拔嗎？跑步這項運動看似簡單，不需要特殊裝備只需要適合的環境就可以進行，但當旁人邀請我們參與馬拉松賽事時總是讓大部份人聞之色變…… 本週節目主持人姜Sir再次邀請小學弟謝佳晉Jimmy分享他一開始接觸跑步運動的契機，及如何兼顧職業與參加馬拉松成為職業跑者，透過自身的跑步經驗與訓練節奏，解密跑步的迷人之處，邀請大家一起輕鬆跑出健康！
