跑步，不只是一個人可以進行的運動，當很多人陪著你一起跑步時，投入感會更強。
也因此有了「跑團」的誕生，不過什麼是跑團？為什麼需要參加跑團呢？
除了可以跟大家享受一同跑步的快樂，跑團的進行時間若是在最舒服的清晨，可以享受不同的體悟，跑團當中，除了有教練或專業的帶領者，也會有一起成長進步的跑友……，這些都是跑團能帶給你的。
本週的《幸福理想國》，邀請Akebono 曙光跑步學校 創辦人/總教練李翰暄，與我們一起聊聊什麼是跑團？為什麼要參加跑團，以及由他所經營的「Akebono 曙光跑步學校」能夠帶給參與的學生哪些跑步知識與收穫呢？
