型男老總愛說書

主持人：林福益 播出時段：星期四 16:00-17:00

「型男老總私讀小碎念」說書人
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林福益
202450102-型男老總愛說書
52:05
16

你想活出自己的人生，喜歡真正的自己嗎？
我們常會受困於情緒內耗，甚至自我懷疑、悲觀與恐懼。
當壓力、負面情緒、不安全感習慣糾纏著你，該怎麼辦？
這星期一起練習自我對話，擺脫焦慮，不再內耗自己。
《不再内耗的自我對話》
 

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