型男老總愛說書

主持人:林福益 播出時段:星期四 16:00-17:00

「型男老總私讀小碎念」說書人
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20240509-型男老總愛說書:《練習好好變老》

林福益

老了,脾氣一定會變差嗎?老後的我們,是否會變得孤單又無助?
高齡化社會來臨,我們與高齡人士的關係愈來愈緊密。
變老,是人生的必經歷程。好好變老,是最重要的練習課。
這星期,解讀高齡人士的心理與行為邏輯,老得自在從容!
《練習好好變老》
 

20240502-型男老總愛說書:《費米推論》

林福益

全台灣的籃球人口有多少?便利商店一天的營業額有多少?
這些問題,你會回答嗎?
這絕對不是企業顧問級的能力,而是可以估計的數字思考方式。
這星期,學習「費米推論」快速估算未知數字的思考模式。
《費米推論》
 

20240425-型男老總愛說書:《高效原力》

林福益

想要高效能,想要成功,就非得苦苦逼迫自己嗎?
心理學、腦神經科學等科學數據實證,
高效能的關鍵,其實在於「愉悅心態」。
這星期,用愉悅心態激發生產力,找出你的高效原力!
《高效原力》
 

20240418-型男老總愛說書:《一切都會好轉的》

林福益

樂觀的人並不是否認黑暗的存在,只是不願沉淪於其中。
每一次與逆境的抗爭,都讓我們的生命更有重量。
這星期,一起讓查理的百歲人生,教會我們活出快樂版本的自己。
《一切都會好轉的》
 

20240411-型男老總愛說書:《好好休息》

林福益

每一天,你都有好好休息嗎?
休息和睡眠,並不是工作完成後的次要,而是最重要的身心修復過程。
這星期,給認真努力工作的你,擺脫生活過勞,大腦不報廢!
《好好休息》
 

20240404-型男老總愛說書:《姐,整理的是人生》

林福益

想要一個整齊乾淨的家?必須學會斷捨離與收納整理術。
乾淨的家,會有好事發生;從收納中,可以找到幸福。
整理,讓心跟著歸零,並重新愛上這樣生活的自己。
這星期,跟著收納教主一起領悟人生幸福的旅程。
《姐,整理的是人生》
 

20240328-型男老總愛說書:《矛盾思考》

林福益

我們每天都會遇到矛盾問題,陷入兩難情境。
面對選擇難題,常會感受莫大的壓力,不知如何決定。
解決矛盾問題的關鍵不在於二選一,而是發現更多選項。
這星期,透過矛盾思考,翻轉兩難情境,找到問題新解方。
《矛盾思考》
 

20240321-型男老總愛說書:《社會性死亡》

林福益

網路社群媒體時刻都在傳播資訊。
按讚推薦、負評拉黑,各式言論觀點左右了我們的先入為主認知。
面對抵制、出征與肉搜行為該如何自保?
這星期,檢視網路私刑正義的侵害,了解社會性死亡的威脅。
《社會性死亡》
 

20240314-型男老總愛說書:《一如既往》

林福益

世界變化的速度之快、巔覆想像的幅度之大,難以預測。
面對計劃失準、突如其來事件頻仍,人生挑戰也陷入考驗。
但關於金錢、歷史與人性,卻有不變之處。
這星期,找尋一如既往的人性法則與致富心態。
《一如既往》
 

20240222-型男老總愛說書:《深時遠見》

林福益

我們是人類漫長時間鏈上極短小的一環,轉瞬即逝,無法預知未來。
但因為生命的連結,與未來仍然有著一定程度的「希望」。
時間感如何影響決策?人類如何擺脫短期主義的危局?
這星期,讓我們打開人類時間觀,探索「深時遠見」。
《深時遠見》
 

20240215-型男老總愛說書:《一開口,就把話說到對方心坎上的55個方法》

林福益

會說話的人不一定會聊天,會聊天未必會引發興趣。
要建立成功人際關係,並不是學習如何說話,而是看透對方內心。
從表情管理到思維模式,都影響說話的效果。
這星期,讓你一開口就把話說到對方心坎上。
《一開口,就把話說到對方心坎上的55個方法》
 

20240208-型男老總愛說書:《新年特輯》

林福益

出書成為作家,是人生經驗記錄也是留予讀者的智慧分享。
不同的作者,有不同的出書故事。
從補教名師到作家之路,從失業失學米蟲到分享電商創業課。
這星期,一起和徐薇江大成母子作家聊聊閱讀出版世界的趣味。
 

20240201-型男老總愛說書:《今天不會都是壞事》

林福益

忙碌生活中,常常覺得需要一本療癒之書。
不需太多的文字,只要說中你的心,便能獲得寬慰。
用漫畫理解禪意,消除人生百樣煩惱。
這星期,讓史努比的定心禪智慧,陪你定心。
《今天不會都是壞事》
 

20240125-型男老總愛說書:《12週做完一件工作》

林福益

你是否常有計畫趕不上變化的理由與藉口?
每年訂下的新年計畫,總是無法完成。
習慣性拖延、執行力低落,最後感嘆時間不夠用!
這星期,學習高效成功法,用12週做完一年的工作。
《12週做完一件工作》
 

20240118-型男老總愛說書:《江大成電商創業筆記》

林福益

人人都有創業夢,但創業的成功機率不到百分之一。
堅持夢想之外,需要的是如何尋找資源。
沒有人天生就是創業高手,努力投資自我才能得到成果。
這星期,聽江大成的電商創業筆記58堂課!
《江大成電商創業筆記》
 

20240111-型男老總愛說書:《擺脫「欺負自己」的壞習慣》

林福益

你有「欺負自己」的壞習慣嗎?
面對厭惡的事情或煩惱時,常常會責怪自己不夠堅強、不夠勇敢。
要解套人生的關卡,我們需要學會與自己和解。
這星期,拆解心理成因,解開自我束縛。
《擺脫「欺負自己」的壞習慣》
 

20240104-型男老總愛說書:《領帶大叔》

林福益

有時候,是否覺得自己與世界格格不入?
我們或許脆弱、易感,容易遭受挫折而放棄,
但若有人可以傾訴,便可能獲得重新站起的勇氣。
這星期,用感情的眼睛觀看世界,不再自己孤獨。
《領帶大叔》
 

20231228-型男老總愛說書:《黑糖的女兒》

林福益

穿越歷史,我們看見的不是過去,而是留存現今生活的印記。
懷想曾經,總能在不同的故事中,看見生命的傳承與連結。
以一塊小小的黑糖,妮娓述說三名少女歷經年華階段的關鍵命運。
這星期,一起與彭素華,感受溫柔小說的不凡力量。
《黑糖的女兒》
 

20231221-型男老總愛說書:《成功人士的用時智慧》

林福益

你是一個善用時間的人嗎?
每天都有忙不完的工作,卻在忙了一天精疲力竭之後,覺得一事無成。
其實不是時間不夠,而是沒有智慧地運用時間。
這星期,向成功人士學習「用時心法」!
《成功人士的用時智慧》
 

20231214-型男老總愛說書:《大格局大思維》

林福益

一個人的思維模式,決定了行為方式。
如果未曾想像過偉大的夢想,永遠無法成就實現。
Think Big!是建立目標、培養信心與受挫能力的關鍵。
這星期,拓展思維格局,開創人生新視野!
《大格局大思維》
 

20231207-型男老總愛說書:《慣習》

林福益

你是富二代出生?還是努力往上攀爬的中產階級?
創造財富與身分地位靠的不是出身,而是「慣習」。
學會形成慣習的七大資本,就能創造更多的機會與可能。
這星期,一起理解「慣習」,讓改變從此開始!
《慣習》
 

20231130-型男老總愛說書:《未來的造物者》

林福益

生命是什麼?該由上天決定,還是人類改變?
當合成生物學進入細胞編寫生物密碼的工程開展之後,
未來的造物者可能就像電腦程式一樣隨心所欲。
這星期,一起打開「創世機器」的無限想像。
《未來的造物者》
 

20231123-型男老總愛說書:《從加法開始的極簡生活》

林福益

現代人追求財富自由,卻被身邊的瑣事綁手綁腳。
有時候再多的努力,也只是身心倦怠。
其實,關鍵在於能否極簡你的生活。
這星期,讓日本極簡主義者教你即刻實踐極簡卻富有的生活。
《從加法開始的極簡生活》
 

20231116-型男老總愛說書:《日常生活中的自我呈現》

林福益

人生如戲,戲如人生。你在別人的眼中是什麼樣子?
又是誰決定了你呈現的樣子?
社會有如一齣劇場,每個人都玩著角色扮演的遊戲,決定不同的「我」。
這星期,透過劇場理論,重新解構認知自己。
《日常生活中的自我呈現》
 

20231109-型男老總愛說書:《善行》

林福益

你覺得自己是個好人嗎?行善有任何目的嗎?
當道德與自利之間發生衝突,我們會選擇無條件的付出嗎?
這個世界沒有單純的善意,代價與效益才是背後真正的決定考量。
這星期,透過善意背後的深層人性,成為更好的人。
《善行》
 

20231102-型男老總愛說書:《和我愛的人修補關係,還有我自己》

林福益

我們非常在意人際關係,想與身邊的人好好相處。
但往往忘記最重要的人:就是自己。
當陷入不安、遲疑、焦慮、受傷時,我們必須先照顧好自己的心。
這星期,藉由簡單練習,給你最強大的力量,不再為關係煩惱。
《和我愛的人修補關係,還有我自己》
 

 

20231026-型男老總愛說書:《情緒覺察》

林福益

每個人都會情緒,但不見得能控制得住情緒。
當情緒從心中油然而生時,就是被過去的創傷經驗「觸發」了,
而讓我們陷入防禦、封閉或崩潰。
這星期,覺察你的情緒,轉化關係衝突,找回內在平靜。
《情緒覺察》
 

20231019-型男老總愛說書:《並非意外》

林福益

天有不測風雲,人有旦夕禍福,
對於「意外」,我們似乎無能為力。
但意外並非必然。
意外可能保護了當權者與企業家,也是危險系統的結果。
這星期,顛覆你的認知,別讓意外成為卸責之詞。
《並非意外》
 

20231012-型男老總愛說書:《你沒錯,為什麼要覺得抱歉。》

林福益

做錯事,我們會覺得內疚,想為彌補犯錯而自我反省。
但有時候明明沒做錯什麼,卻會一再怪罪自己,覺得抱歉。
這其實是「假內疚」。
假內疚會使你受困,無法善待自己。
這星期,擺脫自責習慣,練習與自己和解。
《你沒錯,為什麼要覺得抱歉。》
 

20231005-型男老總愛說書:《病非如此》

林福益

是人,都會生病。生病或康復,絕不是跨過一條界線那樣簡單。
當阿茲海默症與癌症這兩個世紀之症,同時發生在一個家庭,
患者的人生、家人的未來,該如何面對與承擔?
這星期,從一位人類學家的母女共病絮語,學習老死病苦的生命倫理與合宜應對之道。
《病非如此》
 

20230928-型男老總愛說書:《為什麼有人會怕貓?有人囤積成癮?》

林福益


每個人都有害怕的事物,也有追求想望的目標與行為。
恐懼與欲望,是驅動人類的力量,但我們也常常被二者束縛。
其實這些無法停止的念頭,都有跡可尋。
這星期,揭露99種心中的瘋狂行徑,釐清正常與不正常的界線。
《為什麼有人會怕貓?有人囤積成癮?》
 

20230921-型男老總愛說書:《蒼蠅效應》

林福益

生活周遭隨處可見鋪天蓋地的行銷廣告,讓你的腦波失去判斷力。
我們以為自己很理性,不易被說服,但往往被一個微不足道的訊號影響。
這就是蒼蠅效應的可怕操控。
這星期,一起揭開潛意識引導的底層邏輯。
《蒼蠅效應》
 

20230914-型男老總愛說書:《旅行許可證》

林福益

環遊世界最需要什麼?除了旅費之外,最重要的是護照與簽證。
什麼時候開始,人類需要批准才能移動?
同樣國家發出的護照,就能代表享有一樣的待遇嗎?
這星期,帶上你的護照,了解往返旅行的全球文化史。
《旅行許可證》
 

20230907-型男老總愛說書 :《洛克菲勒寫給兒子的38封信》

林福益

常聽到「富不過三代」,這是成功企業家最害怕的詛咒。
對於美國知名企業洛克菲勒家族而言,似乎不適用。
這位美國首位億萬富翁如何白手起家,又如何傳承出優質的富二代?
這星期,讀洛克菲勒寫給兒子的38封信,學習致富智慧。
《洛克菲勒寫給兒子的38封信》
 

20230831-型男老總愛說書 :《生物轉大人的種種不可思議》

林福益

生命的成長方式多元多樣,不同生物的成長定義也不相同。
每種生命的成長都有理由,值得人類學習。
藉由對動植物成長的觀察與探索,將發現:成長是最強悍的力量。
這星期,一起探索「生物轉大人」的種種不可思議。
《生物轉大人的種種不可思議》
 

20230824-型男老總愛說書 :《游牧十年:一個旅人的歸鄉之路》

林福益

旅行的意義,是迎向未知,發現不同於家鄉的經驗。
旅行的過程,也是一種人生的頓悟,再次為自己找到回家的路。
十年的游牧人生,打開不同的旅行風景。
這星期,跟著「游牧馬哥」,在廣闊無邊的世界找尋內心曾經晃蕩的自己。
《游牧十年:一個旅人的歸鄉之路》
 

20230817-型男老總愛說書 :《思考101》

林福益

在音樂世家中成長的孩子,音樂表現會比一般孩子來得好?
這是一個理所當然的觀念,還是與想像截然不同的事實?
認知偏誤,主宰了我們的思考方式,也影響判斷的正確性。
這星期,擺脫思維盲區,重新檢視你的思路!
《思考101》
 

20230810-型男老總愛說書 :《衝破慣性》

林福益

知易行難,似乎是一種行為的慣性。
我們常常都在擬定新目標、新計畫,卻常常感慨事與願違。
藉由神經科學認識大腦的慣性,循序漸進的練習,就能改變。
這星期,學習「分子心理行為法」,治好你的三分鐘熱度!
《衝破慣性》
 

20230803-型男老總愛說書 :《情緒無法翻譯》

林福益

人都有喜怒哀樂的情緒。
我們總以為情緒是人的內心活動,卻沒想過情緒可能是在人與人之間的展開,
世界各國對於情緒的表現與反應,也有所不同。
這星期,從不同文化之間的差異,探索情緒是如何被創造。
《情緒無法翻譯》
 

20230727-型男老總愛說書 :《一本書終結你的拖延症》

林福益

生活中有太多該做以及想做的事,但卻常常放著不管。
行動力不足,不是你的意志力不夠強大,而是大腦設下太多限制。
從小行動開啟大腦的行動開關,懶人也可以變身行動派。
這星期,讓一本書終結你的拖延症。
《一本書終結你的拖延症》
 

20230720-型男老總愛說書 :《重啟人生》

林福益

當改變發生時,你有沒有勇氣展開另一種人生﹖
我們總以為只要認真努力,就能擁抱成功。
人生經驗中的挫敗,必然痛苦,卻藏著豐收的祕密。
這星期,重啟人生,好好過完餘生。
《重啟人生》
 

20230713-型男老總愛說書 :《糗大了!原來是大腦搞的鬼》

林福益

大腦是意識的所在,也是人類行為的引擎。
但別以為大腦真的可靠、值得信賴,
它也容易混亂、出錯,甚至雜亂無章。
這星期,翻轉你的大腦,了解大腦運作的祕密。
《糗大了!原來是大腦搞的鬼》
 

20230706-型男老總愛說書 :《做自己的人生教練》

林福益

你是否有追趕不完的人生進度?
想變有錢、想更堅強,想被大家喜歡。
我們常活在別人期待的樣子,害怕沒有活出「理想的人生」。
這星期,有意識地為自己活出自己想要成為的人!
《做自己的人生教練》
 

20230629-型男老總愛說書 :《如何讓人改變想法》

林福益

想法如何形成?又如何被改變?
人們常常爭辯事實的真相,也在生活中想說服別人。
但眼見不一定為憑,事實可能「遜於」雄辯。
這星期,告訴你如何讓人改變想法,學習信念、觀點與說服技巧。
《如何讓人改變想法》
 

20230622-型男老總愛說書 :《你可以不必理性,做出人生最好決定》

林福益

人生有解嗎?人生需要解答嗎?
我們總渴望為人生找到正確答案,做出最好的決定。
但或許這根本是一件不存在的事。
這星期,讓經濟學家告訴你,人生的決定,可以不必理性。
《你可以不必理性,做出人生最好決定》

20230615-型男老總愛說書 :《持續買進》

林福益

每個人都想財富自由,也想早點退休,不為五斗米折腰。
有沒有一種安全可靠的賺錢方式呢?
這星期,一起學會「持續買進」,讓財富力量像原子習慣一樣強大。
《持續買進》
 

20230608-型男老總愛說書 :《你聞到了嗎》

林福益


你的嗅覺靈敏嗎?
人類習慣用視覺與聽覺觀察這個世界,卻忽略了千變萬化的嗅覺。
我們聞到的不只是氣味,而是關於這世界的一切訊息。
這星期,看嗅覺與氣味如何影響生物的愛恨、生死與演化。
《你聞到了嗎》
 

20230601-型男老總愛說書 :《我們是血脈相連的陌生人》

林福益

父母年邁後,是為人子女展現孝道面對的另一個功課。
看著進入「退休期」的父母,脾氣改變,有時甚至像是進入叛逆期。
不經意的一句話,可能讓人感覺罪惡不已。
這星期,找出與父母的陪伴之道,別成為血脈相連的陌生人。
《我們是血脈相連的陌生人》
 

隨著閱讀前進,帶領我們穿梭於文字的風景間

這城市也因為每本書的交流,織譜出屬於它的獨一無二

都會生活的你我,吹拂著文化的氣息,留下快樂幸福的時刻

【型男老總愛說書】節目讓林福益帶您感受閱讀的精采與魅力