型男老總愛說書

主持人：林福益 播出時段：星期四 16:00-17:00

「型男老總私讀小碎念」說書人
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林福益
20231026-型男老總愛說書：《情緒覺察》
55:35
46

每個人都會情緒，但不見得能控制得住情緒。
當情緒從心中油然而生時，就是被過去的創傷經驗「觸發」了，
而讓我們陷入防禦、封閉或崩潰。
這星期，覺察你的情緒，轉化關係衝突，找回內在平靜。
《情緒覺察》
 

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