型男老總愛說書

主持人:林福益 播出時段:星期四 16:00-17:00

「型男老總私讀小碎念」說書人
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林福益
20231012-型男老總愛說書:《你沒錯,為什麼要覺得抱歉。》
52:02
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做錯事,我們會覺得內疚,想為彌補犯錯而自我反省。
但有時候明明沒做錯什麼,卻會一再怪罪自己,覺得抱歉。
這其實是「假內疚」。
假內疚會使你受困,無法善待自己。
這星期,擺脫自責習慣,練習與自己和解。
《你沒錯,為什麼要覺得抱歉。》