幸福理想國

主持人：姜義村 播出時段：星期四 19:00-20:00

姜Sir的幸福理想國
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姜義村
20250703幸福理想國【主題： 原來運動按摩這麼科學！？】
50:12
6

您知道「運動按摩」和一般的放鬆按摩有什麼差別嗎？
是不是按摩越痛，效果就越好？
本週的《幸福理想國》，邀請ISSA社團法人國際運動科學協會理事長-李沛樺老師，帶大家了解運動按摩的正確觀念與技巧，如何透過正確的按摩方式幫助肌肉恢復、預防運動傷害。
想運動更安全、恢復更有效，快收聽本集節目！
 

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