人類是一種社群性動物，因著他人的期待而遷徙，並逐歸屬、認同感而居，。為了不要落隊，時常有人選擇強迫自己，甚至忘記怎麼摘下面具；.。「脆弱充滿力量」，是大多數人從來沒有想過的一個聯繫。而以「拾起」為名的「出走」，則為好好地實踐聆聽自己內心的聲音，不假裝幸福，也不假裝不幸，然後誠實對待自己。
本周《幸福理想國》邀請教育部體育署適應體育發展中心王奎藺專員分享如何透過一無所有的出走旅行，在不使用金錢的狀況下和陌生人進行交流，並從中看見自己的脆弱以及重新擁抱人與人之間的溫度，試著跳脫他人的定義，細細體驗每一份喜悅與疼痛！
