良憶的人文食堂

主持人：韓良憶 播出時段：星期一 19:00-20:00

韓良憶
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韓良憶
20230717【良憶的人文食堂】
51:15
39

時序進入了「三伏天」，所謂的三伏，指的是初伏、中伏和末伏的統稱，在小暑與處暑之間，是一年之中最炎熱的時期。而其中的「伏」表示陰氣受陽氣所迫，藏伏於地下。雖然三伏天潮濕又悶熱，但在中醫的角度，可是調理體質的黃金時機！本週良憶老師將和聽眾朋友分享，三伏天時需注意的事項有哪些、如何趁這時期「冬病夏治」，改善體質、當然也少不了順著這節氣，適合來進食的最佳當令蔬菜--瓜類。請鎖定本週的「良憶的人文食堂」~

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