在風光壯麗的喜馬拉雅山脈腳下，藏寶般閃耀著一片神秘的土地，那就是「圖博」。要進入圖博，不僅需要克服自然環境的考驗，還需要應對複雜的政治環境。圖博位於中國西南邊境地區，受到中國政府的管制和限制。因此，對於外國遊客而言，要進入圖博並不是一件容易的事。
二十多年前，陳斐翡開始自助旅行，自圖博高原東南端的傑塘開始，跨越檢查的邊界前往拉薩，繼續西行到達阿里地區；曾從北方進入安多、宗曲河谷，穿越圖博北方高原到拉薩；或往南穿越國境線前往尼泊爾，探訪喜馬拉雅山脈南緣的錫金、大吉嶺、拉達克和流亡政府所在的達蘭薩拉。她行走並記錄途中種種新鮮經歷、對自我的覺察，及這些事物與自身文化的衝撞，逐步完成了《圖博千年》。這本書，為圖博人、更為每個想表達自我的民族與個人發聲。本週一起聆聽作者陳斐翡在圖博的故事，一同感受其冒險與探索。