{想和你~好好談心}
陳志恆：曾經有個好友因為遭逢情傷而陷入憂鬱，她向一位前輩請益，前輩沒有說什麼，只是回應她：「是阿！遇到了，有什麼辦法？只能這樣了！」好友告訴我，她因為前輩的這句話感到解脫。
當時真正令她感到痛苦的，不是憂鬱情緒，而是那個怎麼樣都振作不起來的自我形象。「我一直以為我很堅強，可是我卻為了感情的事情弄的生活一團糟，我怎麼會這樣子？」因為前輩的話，她知道，自己原來可以不夠堅強、可以情緒低落、可以一片混亂。
憂鬱，總是令人感到痛苦。然而，情緒從來不是問題，有問題的往往是我們的因應方式。如果真的非得做點什麼的話，那就試著保持正常作息或出門運動、曬太陽去吧！除此之外，就是允許自己隨時退回低度能量狀態中，充飽了電再出發！
活出更自在的人生，別把情緒當敵人！我是 陳志恆。
{ 做自己的主人，找回你的心 映興電子 真心祝福 }