{想和你~好好談心}
許多人為「旅行青蛙」遊戲裡的青蛙瘋狂，可能在它身上投射著屬於我們、或是屬於他人的特質；一邊覺得：「你為什麼都不受控制？」一邊卻又欣賞著它的「做自己」。即使做了很多努力，可能還是沒有辦法讓這隻青蛙變成是「我想要的樣子」。
與人相處也是這樣，我們可能會猜測「對方的冷淡，是不是因為我？」這樣的焦慮不安，反而容易導致兩人爭吵。
如果我們能夠建立情緒界限，學會安撫自己的不安，練習觀察、瞭解對方，才會知道，原來他的冷淡和情緒，可能只是跟他的狀態或遇到的事情有關。
不論是對他人或對自己，我們都需要學習「瞭解與尊重」，才不會在不安全感中載浮載沉。
練習自我肯定，找到安全感，我是周慕姿。
{ 做自己的主人，找回你的心 映興電子 真心祝福 }