想和你好好談心

《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量;帶領聽眾一步步發現內在找回自己,了解自己就是一切問題的根源。本單元感謝映興電子股份有限公司贊助播出。

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林耕新02內在與外在的自己篇
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{想和你~好好談心}

林耕新:曾有一位過度焦慮的醫師,以懷疑的語氣問我:「書上說焦慮戒得掉,但為什麼卻沒辦法做到?」

這位醫師的內在與外在的自己,有很大的差距。心裡明明很焦躁、缺乏自信,但是在他人面前,還要表現得積極正向。當內在與外在的自己,差距愈來愈大,並且在意他人眼光時,就注定不會快樂。

終於在治療後期,這位醫生的想法改變了,他告訴我,以前的自己因為心打不開而浪費太多時間。

    你也曾因為心「打不開」,錯過讓自己幸福的機會嗎?如果打從心底不願意,不相信自己能變得更好,再多練習的方法也於事無補。

    而改變,就在我們的一念之間。

從生活中自我療癒,讓快樂細水長流,我是林耕新。

{ 做自己的主人,找回你的心 映興電子 真心祝福 }