{想和你~好好談心}
林耕新：曾有一位過度焦慮的醫師，以懷疑的語氣問我：「書上說焦慮戒得掉，但為什麼卻沒辦法做到？」
這位醫師的內在與外在的自己，有很大的差距。心裡明明很焦躁、缺乏自信，但是在他人面前，還要表現得積極正向。當內在與外在的自己，差距愈來愈大，並且在意他人眼光時，就注定不會快樂。
終於在治療後期，這位醫生的想法改變了，他告訴我，以前的自己因為心打不開而浪費太多時間。
你也曾因為心「打不開」，錯過讓自己幸福的機會嗎？如果打從心底不願意，不相信自己能變得更好，再多練習的方法也於事無補。
而改變，就在我們的一念之間。
從生活中自我療癒，讓快樂細水長流，我是林耕新。
{ 做自己的主人，找回你的心 映興電子 真心祝福 }