型男老總愛說書

主持人:林福益 播出時段:星期四 16:00-17:00

「型男老總私讀小碎念」說書人
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20230302-型男老總愛說書

林福益

你是一個有原則的人嗎?
原則,不只是自己的接受底線與價值認知,
更是達成工作與生活目標的關鍵指引。
這星期,跟著達利歐,一起寫出你的原則。
 

20230223-型男老總愛說書

林福益

在不確定的變動環境中,我們需要不是「正確」的答案,而是「找到」答案的方法。
能夠「適應」現實的人,是擁有人生競爭力的關鍵。
這星期,掌握「心適力」,開創美好未來。
 

20230216-型男老總愛說書

林福益

面對情緒,該是壓抑還是發洩?
很多時候,我們都會選擇隱藏自己的情緒,刻意忍讓。
其實,唯有善加對待情緒,才能心靈自由。
這星期,撥開情緒的迷霧,找到平靜的自己。
 

20230209-型男老總愛說書

林福益

遇到沮喪難過的事,你會選擇如何排解?
與人分享,卻又擔心傳達出的負能量會影響他人的生活。
透過書寫筆記「整頓心情」,是與自我和解的最好途徑。
這星期,用一枝筆,一本筆記,找到自己的幸福。
 

20230202-型男老總愛說書

林福益

人生不如意事,十常八九。
生活中遇到困境與痛苦,或許我們需要的不只是看見美好一面。
認識痛苦,是現代人最迫切的課題。
這星期,面對你的苦難,學會把壞日子過好。
 

20230126-型男老總愛說書

林福益

美食,是我們生活中的療癒小確幸。
人類為了追求美食,從捕捉獵物到烹調風味,充滿故事。
還形成了社交、語言與文化的傳承。
這星期,從舌尖味蕾出發,尋訪人類文明的演化。
 

20230119-型男老總愛說書

林福益

這些年來,疫情衝擊我們的生活,
「變動」與「不確定」成為人們的心頭重擔與焦慮。
面對徬徨與挑戰,我們需要簡單的答案。
這星期,讓自己身上的光,照亮不確定的時刻。
 

20230112-型男老總愛說書

林福益

生活中是否常常出現卡關的狀況?
從人際關係開展到自我成就框架,處處受限。
這時候,你需要靠NLP來改善關係!
這星期,用NLP改寫你的每一天。
 

20230105-型男老總愛說書

林福益

對話,是我們每天的日常。
從職場生涯的各式狀況到生活裡的各種衝突,
對話不只是一種意思的表達,更攸關情緒的抒發與理解。
這星期,破除冰山對話,建立和諧的雙贏關係。
 

20221229-型男老總愛說書

林福益

年度尾聲,你是否也回頭檢視了自己今年的閱讀書單?
疫情肆虐、通貨膨脹,影響了我們生活的真實面。
而暢銷書單也充分反應了消費者的內心感受。
這星期,解讀年度暢銷榜,讀出你的心。
 

20221222-型男老總愛說書

林福益

你相信自己是一個客觀中立的人嗎?對人事物不存偏見,一視同仁。
大腦會依據經驗與習慣形成「慣性思維」,形成我們的偏見。
當偏見變成一種靈魂暴力,將會影響你的認知與決斷。
這星期,深究隱性偏見的成因,改變大腦的刻板印象。
 

20221215-型男老總愛說書

林福益

奇幻世界中充滿想像,是童心,也是無限。
真實生命裡埋伏考驗,是宿命,也是轉變。
以文學醞釀驚喜,以創作開闊視野。
這星期,一起與【陳郁如】,探索閱讀的進化與力量
 

20221208-型男老總愛說書

林福益

地球是什麼聲音?
是蟲鳴鳥叫的輕快悅耳?汽機車呼嘯而過的嘈雜?
還是現在收聽美好音樂廣播節目的療癒?
生活周遭充斥著各種聲音,這星期,用心傾聽地球之聲,重拾人與萬物的連結。
 

20221201-型男老總愛說書

林福益

你是一個會說話的人嗎?
工作場合的簡報會緊張!冷場!不知所云、掌握不了重點,
就連聊天都不知道何開話題,常常陷入尷尬。
說話是一種溝通,也是職場的生存技能。
這星期,改變說話方式,讓人生截然不同!
 

20221124-型男老總愛說書

林福益

現代醫學科技昌明,為人類提供了更健康的生活品質。
但有些疾病成因難解,就連各式醫學檢驗也束手無策。
病患無法醫治,還蒙受質疑與汙名。
這星期,揭開神祕疾病之謎,了解心身症帶來的奇妙故事
 

20221117-型男老總愛說書

林福益

人類的生活水準是一夕之間改善?還是日積月累的提升?
如果從三十萬年前智人出現的大歷史觀察,
人類的富裕成長不過在近兩百年之間。
世界轉變成富裕的同時,不平等現象也愈趨嚴重。
這星期,從經濟學出發,踏上人類的旅程,展望未來。
 

20221110-型男老總愛說書

林福益

這是一個讓人容易分心的時代,如何強化大腦的專注力,刻不容緩。
大腦無法一心二用,卻可以透過鍜錬強大心智,提升適應力。
這星期,認識巔峰心智,教你每天十二分鐘有效的大腦健身法。
 

20221103-型男老總愛說書

林福益

你有不為人知的祕密嗎?
這些隱而不說的事,可能是心事、愧疚,甚至是罪惡感。
我們都想守住自己的祕密,卻忽略會對心理健康造成負擔,藏得很辛苦。
這星期,透視祕密心理學,與祕密好好相處。
 

20221027-型男老總愛說書

林福益

新聞報導中,常出現各種形式的非法走私。
但你能想像,有一群職業空軍傭兵開著軍用飛機,
明目張膽地在高空中,形成巨大的走私黑市嗎?
這星期,跟著BBC記者衝鋒陷陣,揭開這個祕密。
 

20221020-型男老總愛說書

林福益

很多人害怕哲學,但生活中處處都可見哲學,而且實用又有趣。
在碎片化閱讀的年代,我們需要一本從小問題中發現人生大思辨的口袋哲學課。
這星期,輕鬆理解,為自己打造一個哲學腦。
 

20221013-型男老總愛說書

林福益

現代人出門,十分依賴Google Map。
靠著地圖,可以探索世界,指引想去的地方,更是掌握權力與開啟財富的祕密。
這星期,提升你的地圖力,看懂世界未來的模樣。
 

20221006-型男老總愛說書

林福益

睡個好覺,是現代人夢寐以求的事。
有人深受失眠所苦,有人卻能一覺到天亮。
睡眠與心理身體健康,息息相關。
這星期,學會好好睡覺,終結失眠之苦。

20220929-型男老總愛說書

林福益

人的理性勝過一切,應該不會做出損人不利己的事情吧?
但放眼四望,生活中隨處可見各種惡意行為。
我們或許無法成為完全沒有惡意的善人,但至少可以學習如何善用惡意。
這星期,翻轉惡意,帶來社會的正義。
 

20220922-型男老總愛說書

林福益

每天睜開眼,你看見的第一個顏色是什麼?
顏色,讓我們的世界充滿精彩與樂趣,影響我們的情緒與生理反應。
千萬年來,人類用顏色表達喜樂哀樂,建構形形色色的文明。
這星期,一起探索色彩的原貌,找尋你對顏色的定義。
 

20220915-型男老總愛說書

林福益

你是否容易因為別人的一句話而傷心難過?
有時候明知他人是好意提醒,但為何覺得句句帶刺又傷人?
或許,你內心的高敏感人格,可能讓你活得委屈又糾結。
這星期,遠離高敏感,學習跟誰都能夠溫柔堅定的對話!
 

20220908-型男老總愛說書

林福益

關於臺灣這塊土地的大小事,你了解多少?
男生多?還是女生多?有多少村里與學校以「中正」與「中山」名命?
在資料數據背後,埋藏許多歷史故事與時代演進的改變。
這星期,從資訊地圖看臺灣,重新認識島嶼大小事!
 

20220901-型男老總愛說書

林福益

生活中的深思熟慮,可以幫助我們做出最好的判斷。
但「想太多」,只是讓大腦超載,心生焦慮擔憂。
停止無建設性的反覆思考,才能克服決策疲勞。
這星期,用對方法,將心力好好過生活!
 

20220825-型男老總愛說書

林福益

我們總以習慣的方式思考問題,順著自己的觀點與經驗,害怕被質疑挑戰。
但如果不能像科學家一樣思考,就不能破除陳規,發現新的答案與可能。
這星期,一起「逆思維」,突破認知盲點,提升核心競爭力。
 

20220818-型男老總愛說書

林福益

豎立於劍潭山的圓山大飯店,中國宮殿式的建築氣勢恢宏。
紅柱金瓦下的廰室廊道地毯間,走過達官貴人的足跡,也深藏現代人不知道的祕辛。這星期,一起進入這座紅房子,探訪它的當時與此刻。
 

20220811-型男老總愛說書

林福益

人從小在滿滿書堆的環境中長大,從沒想過家業擔子落到了自己身上。
面對書市環境每況愈下,沒有外界以為的「版二代」傲人金湯匙加持,
只有深陷出版業不再輝煌的挑戰。
這星期一起進入徐梓軒的浩瀚閱讀,銀河夢。
 

20220804-型男老總愛說書《微風行過我們的髮絲》

林福益

你可曾想過生命是如何誕生?自己從哪裡來?
達爾文的演化論,奠定了世代遺傳、物競天擇的演變史。
但從未讓生物學家就此停止對演化樹的好奇與探究。
這星期,一起解開纏結的演化樹之謎。
 

20220728-型男老總愛說書《大聲女孩》

林福益

當你擁有一樣東西,就代表自己擁有自由處分的權力嗎?
從小到大,「這是我的,這不是我的」劃分出了所有權的概念。
但我們可不能不知道,「擁有」這件事,未必等於「所有權」。
這星期,重新思考所有權,別被社會的潛規則侵害了你的權益。
 

20220721-型男老總愛說書

林福益

閱讀,是怎樣的一種心情?
一路以書本相伴成長,看待人間各式風景。
再將閱讀化為書寫,筆下文字浮現的,是溫柔,也是有情。
這星期,一起與宋怡慧,感受有情人間。
請鎖定 BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂【型男老總愛說書】一同感受閱讀的精采與魅力!

20220714-型男老總愛說書《#運動比你想的還輕鬆:終結惰性、突破限制的人性化運動》、《#人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》

林福益


努力就能打破社會階級的藩籬嗎?
在「人人平等、用人惟才」的現代民主社會中,
階級似乎從未消失,而機會、所得不均的狀況也無所不在。
這星期,檢視菁英工作者如何阻擋弱勢者向上流動的機會。
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本週 #快樂聽說書 將推薦兩本好書
第一本好書推薦 《#運動比你想的還輕鬆:終結惰性、突破限制的人性化運動/原水出版》
第二本好書推薦 《#人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方/商周出版》
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20220707-型男老總愛說書《祕密結晶》

林福益

一個人的聰明才智,是與生俱來?還是靠後天努力?
我們都希望自己能夠具有強大的意志力、思考力與記憶力。
大腦不會被定型,而需要不斷的訓練與增長。
這星期,讓你的大腦脫胎換骨,擁有無限的超能力。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#祕密結晶/麥田出版》
 

20220630-型男老總愛說書《斷食善終——送母遠行,學習面對死亡的生命課題》

林福益

生活中總會令人沮喪,或拚盡全力生活,
被壓得喘不過氣。
這時候的你,會如何排解抒發呢?
這星期,跟著日本王牌精神科醫師的終極療癒祕訣,照亮「心苦人」的幽暗角落。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#斷食善終——送母遠行,學習面對死亡的生命課題/麥田出版》

20220623-型男老總愛說書《艾笛的永生契約》

林福益


病毒肆虐、晶片短缺、電力不穩、過度使用燃料……
我們每天都會聽到這樣的新聞報導。
這究竟是全球化議題,還是影響世界運作的真相?
這星期,以數據解析人類經濟的困局,找出生存的機會。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#艾笛的永生契約/臉譜出版》

20220616-型男老總愛說書《妻子從不忘記》

林福益

有經驗的人,我們稱作識途老馬。
經驗可以幫助判斷,少走冤枉路;但經驗也可能產生偏差,錯過時機。
有時候過度自以為是的經驗法則,是創新與突破的致命盲點。
這星期,破解經驗失敗的陷阱,做出出奇制勝的決策。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#妻子從不忘記/獨步文化出版》

20220609-型男老總愛說書《殘暴之巔:K2女子先鋒的生死經歷》

林福益

母親,是孕育人類生命與撫育教養的重要角色。
而「身為母親」,則是一種動態情狀,
代表著「為人母」在歷史文化與社會變遷過程中的不同經驗軌跡。
這星期,探索母親的歷史,看母性與母職的偉大。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#殘暴之巔:K2女子先鋒的生死經歷/臉譜出版》

20220602-型男老總愛說書《沒有女人的男人們》

林福益

我們以為的幸福與不幸,常是在一念之間。
而對人生懷抱的光明與黑暗,也因此展開。
法院的死刑判決主文,描繪也形塑出犯罪與懲罰之間的判斷。
這星期,在小說無罪之日中,重新省思。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#沒有女人的男人們/時報出版》

20220526-型男老總愛說書《北極星灑落之夜》

林福益


在五官感受之中,嗅覺常常被忽略,敬陪末座。
但嗅覺氣味的歷史,就是西方文明演進史。
嗅覺,能警示危險逼近,是動物的求生本能。
氣味,更是好惡指標,甚至決定我們的伴侶關係。
這星期,在科學研究之外,以人文視角檢視人類如何對待氣味的態度。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#北極星灑落之夜/尖端出版》
 

20220519-型男老總愛說書《血色大地》

林福益


你喜歡開會嗎?工作之中免不了要開會,但開會真的能解決問題嗎?
很多人抱怨會議效率不佳,無法作成有效決議。
開會不是原罪,關鍵在於「方法」。
這星期,從亞馬遜電商會議,了解成功企業的管理風格。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#血色大地:夾在希特勒與史達林之間的東歐/衛城出版》
 

20220512-型男老總愛說書《山與林的深處》

林福益


我們正處在人類有史以來最焦慮的時期。
恐懼加上不確定性,讓我們生活中容易陷入焦慮的循環。
焦慮不會解決明天的煩惱,卻會帶走今天的和平。
這星期,善加利用大腦的獎勵網絡,擺脫焦慮的壞習慣。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#山與林的深處:一位臺裔環境歷史學家的尋鄉之旅,在臺灣的植物、島嶼風光和歷史間探尋家族與自身的來處與記憶/臉譜出版》
 

20220505-型男老總愛說書《前男友的遺書》

林福益


聊起家的味道,你最想念的是什麼?
很多人都覺得媽媽的料理菜色,是家庭最美好的滋味。
不僅陪伴了童年成長時光,更是愛的美好傳遞。
這星期,細細品味美國慢食教母的人生菜單MENU。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#前男友的遺書/春天出版社》
 

20220428-型男老總愛說書《軋空風暴》

林福益


生活中必然會碰上挫折與挑戰,為什麼有些人就是能脫穎而出?
關鍵就在於:「心理韌性」。
心理韌性不只是一種人格特質,更是能平衡健康的心理狀態。
這星期,讓你擁有極度韌性,泰然面對工作與生活中的所有難題。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#軋空風暴:GameStop散戶起義如何逆襲華爾街,掀起史詩級金融震盪/商周出版》
 

20220421-型男老總愛說書《順勢溝通》

林福益


你是否經常陷入一種矛盾:想要對自己好,卻又不敢對自己好。
希望自己變得富裕、被人愛,卻又覺得這些美好不會降臨在自己身上?
其實,我們總是以否定句,拒絕自己想成為的樣子。
這星期,一起學習如何處理自己的否定句。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#順勢溝通:一句話說到心坎裡!不消耗情緒,掌握優勢的39個對話練習/遠流出版》
 

20220414-型男老總愛說書《文化操控》

林福益


我們都想幫助別人,卻常常問錯問題。
遇到狀況時,一心只想知道有什麼問題,而不是到底發生了什麼事。
唯有了解創傷的機制,才能找到復元的本質。
這星期,透過大腦獨特的適應力,認識創傷,重建心理韌性。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#文化操控:挑撥激情、蒙蔽客觀,為何權勢者創造恐懼總是奏效?為何群眾不會理性行動。/馬可孛羅出版》
 

20220407-型男老總愛說書《暗黑之羊》

林福益


現代人生活忙碌,每天都陷入時間不夠的泥淖之中,覺得找不出時間做真正重要的事。
人的一天都只有二十四個小時,懂得做好規劃,在生活中進行小小的改變,
就能生出更多的時間。
這星期,幫助你找出時間,實現人生更美好的想望。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#暗黑之羊/獨步文化出版》
 

20220331-型男老總愛說書《文身》

林福益


有圖有真相!藉由圖像與照片,讓事件本身更具說服力。
以圖像作為歷史證據,不只是單純的插圖效果,而是隱含於背後的動機與目的。
這星期,告訴你「眼見不一定為憑」,如何運用圖像正確認識歷史,而不被誤用。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#文身/獨步文化出版》
 

20220324-型男老總愛說書《都市傳說事典:臺灣百怪談》

林福益


拖延就醫與高空彈跳,你覺得哪件事的風險比較高?
每個人對風險評估的方式不同,性格的冒險與保守程度,也天差地別。
如何判斷生活中的風險,做出正確的選擇,
攸關個人生涯、投資理財,影響組織決策成敗,
這星期,認識你的「風險指紋」,找出生活中的灰犀牛。
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本週 #快樂聽說書 將推薦一本好書
《#都市傳說事典:臺灣百怪談/奇幻基地出版》
 

隨著閱讀前進,帶領我們穿梭於文字的風景間

這城市也因為每本書的交流,織譜出屬於它的獨一無二

都會生活的你我,吹拂著文化的氣息,留下快樂幸福的時刻

【型男老總愛說書】節目讓林福益帶您感受閱讀的精采與魅力