精選節目

不曉得該如何設定目標、擬定計畫嗎？
即使有計畫，卻無法順利執行。
這時候，你需要曼陀羅表格。
這星期，用大谷翔平也在用的曼陀羅思考法，實現人生夢想。
《大谷翔平也在用的曼陀羅思考法》
 

生活壓力緊張、資訊每天如海量湧出，你會害怕焦慮上身嗎？
即使是成功人士也會受焦慮所苦，只是關鍵在於懂得如何控制。
迴避焦慮未必能解決壓力，而是要學習如何與之共處。
這星期，把焦慮化為前進的動力，成為你的優勢所在。
《焦慮是你的優勢》
 

披薩為什麼要切成八等分或十二等分？
開會在白板上寫字，為什麼一下寫滿了？
人生有許多難解的問題，其實關鍵不在答案難解，
而是解決的方法不對。
這星期，學習剛剛好的人生成功術，輕鬆解決工作到生活的各種難題。
《剛剛好的人生成功術》
 

成功的關鍵不在天分、學歷或財富，而是面對逆境的能力。
失敗，讓人沮喪挫折，重新定義失敗與成功，
會發現逆境可以帶來更多機會。
這星期，與逆境同行，開心接受失敗訓練課。
《與逆境同行》
 

孩子長大了，空巢期的你，該如何自處？
五十歲之後的人生，才是一趟自我重塑之路。
從親子教養魔法師進階生命魔法師，
這星期，和空巢熟女彭菊仙暢談好好愛自己的熟年練習。
《五十歲後我出去一下》
 

老了，脾氣一定會變差嗎？老後的我們，是否會變得孤單又無助？
高齡化社會來臨，我們與高齡人士的關係愈來愈緊密。
變老，是人生的必經歷程。好好變老，是最重要的練習課。
這星期，解讀高齡人士的心理與行為邏輯，老得自在從容！
《練習好好變老》
 

全台灣的籃球人口有多少？便利商店一天的營業額有多少？
這些問題，你會回答嗎？
這絕對不是企業顧問級的能力，而是可以估計的數字思考方式。
這星期，學習「費米推論」快速估算未知數字的思考模式。
《費米推論》
 

想要高效能，想要成功，就非得苦苦逼迫自己嗎？
心理學、腦神經科學等科學數據實證，
高效能的關鍵，其實在於「愉悅心態」。
這星期，用愉悅心態激發生產力，找出你的高效原力！
《高效原力》
 

樂觀的人並不是否認黑暗的存在，只是不願沉淪於其中。
每一次與逆境的抗爭，都讓我們的生命更有重量。
這星期，一起讓查理的百歲人生，教會我們活出快樂版本的自己。
《一切都會好轉的》
 

每一天，你都有好好休息嗎？
休息和睡眠，並不是工作完成後的次要，而是最重要的身心修復過程。
這星期，給認真努力工作的你，擺脫生活過勞，大腦不報廢！
《好好休息》
 

想要一個整齊乾淨的家？必須學會斷捨離與收納整理術。
乾淨的家，會有好事發生；從收納中，可以找到幸福。
整理，讓心跟著歸零，並重新愛上這樣生活的自己。
這星期，跟著收納教主一起領悟人生幸福的旅程。
《姐，整理的是人生》
 

我們每天都會遇到矛盾問題，陷入兩難情境。
面對選擇難題，常會感受莫大的壓力，不知如何決定。
解決矛盾問題的關鍵不在於二選一，而是發現更多選項。
這星期，透過矛盾思考，翻轉兩難情境，找到問題新解方。
《矛盾思考》
 

網路社群媒體時刻都在傳播資訊。
按讚推薦、負評拉黑，各式言論觀點左右了我們的先入為主認知。
面對抵制、出征與肉搜行為該如何自保？
這星期，檢視網路私刑正義的侵害，了解社會性死亡的威脅。
《社會性死亡》
 

世界變化的速度之快、巔覆想像的幅度之大，難以預測。
面對計劃失準、突如其來事件頻仍，人生挑戰也陷入考驗。
但關於金錢、歷史與人性，卻有不變之處。
這星期，找尋一如既往的人性法則與致富心態。
《一如既往》
 

我們是人類漫長時間鏈上極短小的一環，轉瞬即逝，無法預知未來。
但因為生命的連結，與未來仍然有著一定程度的「希望」。
時間感如何影響決策？人類如何擺脫短期主義的危局？
這星期，讓我們打開人類時間觀，探索「深時遠見」。
《深時遠見》
 

會說話的人不一定會聊天，會聊天未必會引發興趣。
要建立成功人際關係，並不是學習如何說話，而是看透對方內心。
從表情管理到思維模式，都影響說話的效果。
這星期，讓你一開口就把話說到對方心坎上。
《一開口，就把話說到對方心坎上的55個方法》
 

出書成為作家，是人生經驗記錄也是留予讀者的智慧分享。
不同的作者，有不同的出書故事。
從補教名師到作家之路，從失業失學米蟲到分享電商創業課。
這星期，一起和徐薇江大成母子作家聊聊閱讀出版世界的趣味。
 

忙碌生活中，常常覺得需要一本療癒之書。
不需太多的文字，只要說中你的心，便能獲得寬慰。
用漫畫理解禪意，消除人生百樣煩惱。
這星期，讓史努比的定心禪智慧，陪你定心。
《今天不會都是壞事》
 

你是否常有計畫趕不上變化的理由與藉口？
每年訂下的新年計畫，總是無法完成。
習慣性拖延、執行力低落，最後感嘆時間不夠用！
這星期，學習高效成功法，用12週做完一年的工作。
《12週做完一件工作》
 

人人都有創業夢，但創業的成功機率不到百分之一。
堅持夢想之外，需要的是如何尋找資源。
沒有人天生就是創業高手，努力投資自我才能得到成果。
這星期，聽江大成的電商創業筆記58堂課！
《江大成電商創業筆記》
 

你有「欺負自己」的壞習慣嗎？
面對厭惡的事情或煩惱時，常常會責怪自己不夠堅強、不夠勇敢。
要解套人生的關卡，我們需要學會與自己和解。
這星期，拆解心理成因，解開自我束縛。
《擺脫「欺負自己」的壞習慣》
 

有時候，是否覺得自己與世界格格不入？
我們或許脆弱、易感，容易遭受挫折而放棄，
但若有人可以傾訴，便可能獲得重新站起的勇氣。
這星期，用感情的眼睛觀看世界，不再自己孤獨。
《領帶大叔》